前几日，去友人家串门，他说他家天热时也不常开空调，他更愿意用电扇。电扇带来的风让他更自在。而更多时候，他愿意让自己每天出一身汗，说这更符合自然规律。如果让他长时间置身于空调房间中，他马上就会生各种空调病。我钦佩他的这种坚持，因为我已经渐渐习惯了空调房里的冷风。由此想到这段时间以来，我的肩颈为何会常常酸胀得难受。想来必是夜间空调开得太低，肌肉长时间处于紧张状态所致。
电扇和空调的比较，让我想到自行车和汽车的区别。我发觉，电扇和自行车，都更适合老一辈人的生活方式。实际上，自行车从十八世纪发明以来，就一直深受人们喜爱。我认为这是人体力学和机械的一种完美结合。十九世纪三十年代发明的电扇，产生的风也非常接近自然，这是一种容易让人接受的自然风。所以，我愿意把自行车和电扇称作是一种科技的有限进步，能为人类带来适度的便捷，是一种有节制的进步。
而空调、汽车等，这些科技的进步，虽也为人类带来更多便捷，却具有一种放任科技无限进步的本能。这些科技进步确实能给人类带来更多的便捷，不过同时也会带来更多诸如臭氧层破坏、大气污染等不利影响。而且，人类越是依赖这种进步，人类自身的感觉和适应性就会越加退化。反而让人逐渐脱离了大自然。
炎炎夏日，酷暑难当。每当盛夏来临，人们的情绪往往会变得更加焦躁不安，无法专心做事。我因为工作原因，经常会与一些学生家长有交流。每当暑假来临时，神兽归笼，这些家长往往与我的交流更为频繁，与我抱怨孩子的各种问题，希望我可以为他们支支招。
其实，我们现在所处时代，有一个总的症候，那便是普遍的焦虑不安。似乎每一个人都怕自己落后于人，怕自己的孩子落后于人。面对这些焦虑、不安，我有属于我自己的一套独特的精神降温法——走进大自然。当走进大自然，我的内心马上就能自然降温下来。记得英国作家毛姆曾经说过一段话:“一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”人生的常态，就是一个又一个的生命困境组合而成。人们常说，人生不如意十之八九。那么，我们要怎么样坦然面对这些生命中接踵而至的困境呢？
每当我心情不好，情绪波动，我就会到大自然中去走一走，看一看。去观察一片树叶的细微变化，去聆听一朵花绽放时的声音，去发现天空中云朵瞬息万变的样子。去观察，去想象，似乎就能够马上走出内心的那片阴霾。无论怎么样深入去观察自然，我都不会感到厌烦。常常是像在翻阅一本非常有意思的书那样，常读常新。
记得有一年，我初入职场，租住在县城一个老小区的顶楼。夏天的夜晚，顶楼被晒得很烫。我一个人躺在凉席上，身边只有一台电扇，床头放着一叠新买的书籍。我抽出其中一本，记得是《瓦尔登湖》，我只穿了汗背心，三角肌和胸口上都沁出了豆大汗滴，却读得异常清凉。原来，阅读也能让人得清凉。我想，阅读或许是我另一种精神降温法了。